Achtsamer geht immer

Gedanken an sich – sind nicht schlimm. Es wird schlimm – wenn du beginnst – ihnen zu glauben.

Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen –  Erwachsenen, damit sie aufwachen. 

Achtsamkeit – Menschen finden zu sich zurück Menschen können durch eine andere Art des Denkens das eigene Gehirn neu strukturieren und mehr […]

DAUER ist kein echter Wert; so wirst du niemals den Rhythmus der Schöpfung erkennen. Freu dich an einer Sache, so lange sie […]

Ich habe mich lange nicht getraut über den Tellerrand zu schauen. Doch was ich in den letzten 5 Jahren durch die Owa […]