Achtsamer geht immer

Blog

Allgemein / Blog / Blog

Tagged Leben, Sturm

Das LEBEN….

Das Leben hat für uns Menschen die ähnliche Bedeutung wie der Wind für ein Segelschiff. Derjenige am Ruder kann weder entscheiden, woher […]

Allgemein / Blog / Blog / Freiheit

Tagged Angst, Kraft, kummer, unangenehm

Die verborgene Kraft des Unangenehmen

Jeder, der begonnen hat seine Unwohlsein nicht mehr zu managen oder sich davon abzulenken, hat den Schatz „DAHINTER“ erkennen können. “ Du […]

Allgemein / Bewusstsein / Blog / Blog / Familie, Beziehungen, Egoismus / Welt der Gedanken

Tagged Angst, schritt, Schuld, stolz, Streit

echt verzwickt – wer macht den ersten Schritt

Was bist DU für ein Typ Mensch? Bist du eher der Typ der das letzte Wort hat oder den ersten Schritt auf […]

Allgemein / Blog / Blog / Welt der Gedanken

Tagged Gefühlswelten

Deine Gefühlswelten

welche Emotionen vermeidest du am häufigsten ?

Blog / Blog

Tagged agression, Angst, Frust, WUT

Angst – Aggression

Vielleicht hast Du es auch schon bemerkt – wo Angst ist, da ist oft auch Aggression. Wenn wir Angst haben, fühlen wir […]

Blog / Blog

Lernen durchzuhalten, wenn Meditation schwierig wird

Jedes Mal, wenn wir meditieren, ist es wie eine innere Abenteuerreise. Was uns dabei begegnet, kann je nach Absicht und Art der […]

Allgemein / Bewusstsein / Blog / Blog / Freiheit

Tagged einstellung

DAS lohnt sich zu teilen

Warum ? Weil es stimmt – Glück ist nichts, dem man hinterher jagt, denn es ist etwas, das man von innen heraus […]

Blog / Blog

Tagged Anfang, beginne, Reise, Vision, Ziele

Es ist nie zu spät für gute neue Ziele

Du kennst das. Ich und viele andere sind oder waren sich klar über die Ziele, die sie in ihrem Leben erreichen woll(t)en. […]

Blog / Blog

Eine Beziehung

In jeder Beziehung haben wir die Wahl, ob sie nun für einen Tag, einen Monat, ein Jahr oder für ein ganzes Leben […]

Blog / Blog

Tagged Angst, befreien, gefühl, Lernen, neu

überwinden oder befreien

hier und da braucht es Impulse. Für mich auf jeden Fall. Es war der Artikel meiner „Lehrerin“ über Angst. Was tust du […]

Welt der Gedanken

Tagged gefuehle, Lernen, Zufriedenheit

NEIN – nicht alle Gefühle sind gute Gefühle !

Ich hab da mal was in eigener Sache. Vor Monaten war beim Kölner Treff der Psychologe Leon Windscheid und heute auf FB […]

Blog / Freiheit

Tagged Freiheit, loslassen, Zufriedenheit

Gedanken zur Freiheit

Es war einmal ein junger Bursche , der für sieben Jahre treuen Dienst einen großen Klumpen Gold als Lohn erhielt. Er bedankte […]

Allgemein

ACHTSAMKEIT ist das bewusste ausbalancierte Akzeptieren des gegenwärtigen Erlebens…….Sie öffnet sich dem Moment so wie er ist, gut oder schlecht, ohne sich […]

Blog / Blog

Exformation am Montag

Viele Menschen habe ich im Laufe meines Lebens kennengelernt. Ich bin dankbar für jeden Einzelnen, der mich begleitet, geliebt, getröstet, begeistert und […]

Blog / Blog

alles hat seine Zeit

Es ist mal wieder etwas länger her – dass ich HIER war ….. LEBEN sind die Momente die wir erfahren – bewusst […]

Allgemein / Blog / Blog

DENKEN erschwert Freundschaften

Einsa

Blog / Blog

Mit Hund im Autoreisezug nach England

In diesem Blog, werde ich in Kürze unsere Erfahrungen und „gut-zu-wissen“ Dinge aufschreiben, für all DIE, die auch gerne einmal einen Ausflug […]

Blog / Blog

Tagged Akku leer, ausgelaugt, müde

Akku leer

Beim Handy weiß JEDER, was zu tun ist, nicht wahr ? Weißt du es auch für DICH ? Was macht dich „alle“, wann fühlst […]

Beziehungen / Blog / Blog / Wahrheit / Welt der Gedanken

Sinn /Unsinn sich zu beschweren

Wie ist das eigentlich – wenn du dich beschwerst ? …….und beschwerst du dich auch wenn du zufrieden bist ? Unzufriedenheit ist keine SACHE […]

Blog

Tagged bewusster leben, Beziehungen, innerer Frieden, Lebensfreude, Selbstführung

immer die Anderen ??

Du kennst das… Jemand sagt etwas – und du fühlst dich unglücklich.Jemand hätte etwas sagen sollen – und sagt nichts. Du fühlst […]

Blog

Tagged Alltag bewusst erleben, Gedanken hinterfragen, neues Denken, Perspektivwechsel, Selbstführung

Gewohnheitsdenken …

bequem, aber nicht immer hilfreich Gewohnheiten sind praktisch.Wenn wir Schuhe binden. Zähne putzen.Vielleicht auch, wenn wir wissen, wie wir uns morgens den […]

Blog

Tagged emotionale Klarheit finden, Frust, mit Ärger umgehen, schlechte Laune bewältigen, Stress verstehen

Was passiert…..

wenn du dich nicht um deine schlechte Laune kümmerst? Kennst du das? Ein kleiner Ärger.Ein ungutes Gefühl im Bauch.Ein leiser Zweifel – […]

Blog

Tagged aufmerksameit, BESONDERS, echt, eintauchen, erleben

Was macht einen Moment wirklich besonders?

Es sind nicht äußere Umstände, sondern die Tiefe deiner Aufmerksamkeit. In diesem Beitrag geht es um das bewusste Erleben, das Mut braucht […]

Blog

Tagged atem, guter freund, Moment, Momente verbessern, selbstfürsorge

Atem – dein ältester und bester Freund

Gedanken nach meiner heutigen Sonntagsmeditation Sonntagmorgen. Stille. Augen geschlossen.Nur der Atem – leise, stetig, verlässlich. Wieder einmal durfte ich erleben, wie kraftvoll […]