– lass sie kommen und lass sie gehen oder wie siehst du das ? Für mich fühlen sich Emotionen manchmal so an, als würden sie mein Leben bestimmen wollen. Ein Moment der Freude kann mich durch den Tag tragen, währendContinue reading
Kategorie: Blog
Setze das Verstehen-wollen nicht vor das Beobachten.
Warum innerer Frieden nicht durch Erklärungen entsteht – sondern durch Hinschauen Es gibt einen Satz, der mich in letzter Zeit tief berührt und begleitet: „Setze das Verstehen nicht vor das Beobachten“ Das klingt so einfach und ist doch so herausfordernd.Continue reading
DAHINTER
Kennt Ihr das ? Ihr hört etwas immer wieder und könnt nichts damit anfangen bis ….. eine neue Erfahrung und alles ergibt einen Sinn. Ein Freund sagte letztens, warum die meisten erst verstehen wollen bevor sie es beobachten. INNEN .Continue reading
Die 5 Ebenen der Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist weit mehr als ein Wellness‑Begriff. Sie ist eine bewusste Entscheidung: die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen – körperlich, emotional, mental, sozial und geistig. Erst wenn all diese Ebenen Beachtung finden, entsteht echte Balance. Im Folgenden stelle ichContinue reading
Wir sind Oma & Opa
Ich hab ganz vergessen- wie wundervoll Babys riechen 🥰 Der Kleine hat unser Herz im Sturm erobert
WARTEN …..
… oder warum wir lieber philosophieren, statt zu handeln Warum warten wir?Warum schieben wir Entscheidungen auf?Warum verharren wir in Situationen, die uns nicht guttun – und reden lieber darüber, als etwas zu verändern? Ist es die Angst vor Fehlern?Die Angst vor denContinue reading
Was ist der Sinn des Lebens?
oder wie kann ich meinem Leben Sinn geben? Wer hat sich diese Frage nicht schon einmal gestellt?Die Frage nach dem Warum. Dem Wozu. Dem tiefen Sinn unseres Daseins. Ich habe sie mir vor einigen Jahren selbst gestellt.Oft sogar. Und im Nachhinein sind mir zweiContinue reading
Wenn das Haus brennt – rennst du nicht hinter dem Brandstifter her…
Wie wär´s mit einem neuen Blick auf Ärger Neulich bin ich auf ein Beispiel gestoßen, das mich so sehr berührt hat, dass ich es unbedingt mit euch teilen möchte. Stell dir vor, dein Haus deine Wohnung brennt.In Flammen. Rauch. Gefahr.Continue reading
Schon okay, vergiss es ….
Das Leben bringt Schwierigkeiten mit sich.Es gibt Herausforderungen.Enttäuschungen.All diese unangenehmen Dinge sind Teil des Menschseins.Das ist das Leben. So wie eine Achterbahn nicht nur aus einem ständigen Aufstieg oder einem dauerhaften Abwärtsmoment besteht –so hat auch das Leben seine Höhen und Tiefen.AberContinue reading
Wie entsteht Gesundheit….
Salutogenese – Ein Blick auf das, was uns stark macht In einer Welt, in der wir fast täglich mit Krankheit, Stress und Krisen konfrontiert werden, stellt sich eine entscheidende Frage: Wie schaffen es manche Menschen, trotz dieser Herausforderungen gesund zu bleiben? GenauContinue reading