Ich höre immer wieder Menschen sagen; Achtsamkeit ?! Ach so, Gedanken beobachten, das mach ich schon lange …….! Meditation, Yoga und Co haben NICHTS damit zu tun, dass du dich automatisch veränderst sobald du einen solcher Kurse besuchst. Du wirstContinue reading
Monat: September 2015
Slow Living … mein Tag in Berlin
Wenn auch noch etwas müde und erschöpft bin, bin ich Herrn Dr. Ragnar Willer und seinem Team immer noch sehr dankbar, dass ich Teil seiner wundervollen Konferenz war. SLOW LIVING in BERLIN im wundervollen Ballsaal Morgens hin – Abends zurück Im ProgrammContinue reading
Du hast es in der Hand
Bei all den Veränderungen um uns herum – mögen sie uns beängstigen, wütend oder traurig stimmen, haben wir als Mensch ein fantastisches Werkzeug an die Hand bekommen; Aufmerksamkeit Gib dir jeden Tag nur 10 oder 15 Minuten frei. 10 oderContinue reading