Mach langsam – warum weniger Tempo oft mehr Leben bedeutet
In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, in der To-do-Listen länger werden und Zeitfenster kürzer, ist eines oft das […]

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Ganz gleich, wo du heute warst, mit wem du zusammen warst oder was passiert ist – frag dich einmal ehrlich:Was hat dich […]
Ich liebe es, Neues zu lernen.Als Unternehmerin, als Frau, als Mutter – ich bin täglich in verschiedenen Rollen unterwegs. Und ganz ehrlich: […]
In einer Welt, in der es scheinbar normal geworden ist zu jammern, sich als Opfer der Umstände zu sehen und Verantwortung auf […]
Je achtsamer wir werden – umso mehr bekommen wir ja auch mit, wo die kleinen Krafträuber oder (Ego) Fallen verborgen sind. Einer […]
wir sind Ski fahren
Ich gehe mal davon aus, dass JEDER schon einmal verliebt war. Wenn wir uns an diese Erfahrung erinnern – was ist damals […]
für Meditation oder Yoga?! Du stehst um 6:00 Uhr morgens auf, bereitest das Frühstück vor, machst die Kinder fertig, startest um 8:00 […]
Die meisten Beziehungen scheitern genau deswegen…Die meisten Beziehungen zerbrechen, weil wir nie gelernt haben, mit Verletzungen, Frustrationen und Ängsten umzugehen, die in […]
Lass uns für einen Moment mal so richtig ehrlich sein. Du hast es sicher schon oft gehört: Du musst dich selbst zuerst […]
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10 Monaten
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Tagged Alltag entschleunigen, auszeit, Fokus auf das Wesentliche, lebensqualität, ruhe finden