Zufriedenheit/ Achtsamkeit
Solange du nicht dem, was du denkst Aufmerksamkeit schenkst, um zu erkennen was DICH glücklich oder unglücklich macht,
bist du von Zufriedenheit weit entfernt.
Wer außer DIR soll erkennen,
- wie oft du blöde Gefühlszustände durchlebst,
- was dir für gewöhnlich innere Zufriedenheit beschert
- welche negativen Gefühlslagen du zu oft und „einfach so“, hinnimmst
Zufriedenheit ist KEIN ZUFALL.
Unzufriedenheit entsteht durch „zuviel“ negative Gefühlslagen und/oder fehlende Akzeptanz und Frieden zu dir selbst.
Probier es aus und achte auf DAS, was du denkst – in MOMENTEN von KONFLIKT, wie Streit, Wut und Ärger.
Mach demnächst die AUGEN AUF – bevor du BLIND wirst vor WUT.