Was kommt dir in den Sinn – wenn du an GEWOHNHEITEN denkst ?

Hier und da höre ich; oh – das ist eine schlechte Angewohnheit von mir …..

Doch…..

…macht es Sinn – zwischen guten und schlechten Gewohnheiten zu unterscheiden anstatt ganz davon weg zu kommen ?!

Eine Gewohnheit zu haben bedeutet doch, dass du unbewusst funktionierst
Ist es DEIN ZIEL, unbewusst zu funktionieren 🙆‍♀️

Das Besondere an uns Menschen oder am Menschsein ist doch, dass wir fähig sind, Dinge bewusst zu tun.

Wir können unbewusst essen – oder bewusst essen.
Wir können unbewusst atmen – oder bewusst atmen.
Alles, was wir tun, können wir auch bewusst tun.

Was der Unterschied ist ? – probier es aus und du fühlst den Unterschied

Warum also versuchen wir, Gewohnheiten zu entwickeln – als ob das etwas Gutes wäre?
Gewohnheit bedeutet festgelegte Abläufe, bei denen wir nicht mehr nachdenken müssen.
Du stehst am Morgen auf – und alles geschieht einfach automatisch ?

Hören wir doch auf, unser Leben zu optimieren.
Das ist keine Effizienz – das ist die Effizienz einer Maschine.
Der Mensch jedoch ist dazu da, intelligent und bewusst zu handeln.

(Maschinen funktionieren)

Wir können es doch so viel besser 🫶

So – und jetzt raus ins echte Leben

und LACHEN nicht vergessen 😉