hier und da braucht es Impulse. Für mich auf jeden Fall. Es war der Artikel meiner „Lehrerin“ über Angst. Was tust du wenn du Angst hast ? Kurz darauf – durchlief ich tatsächlich einen Prozess der mir Angst gemacht hat und hab mich einmal mehr beobachtet.

Das Gefühl ist doof und unangenehm

Ich will spontan wissen warum das so ist

und so schnell da wieder raus ……

Ich erzähle mir eine Menge Dinge, die das Gefühl nicht löschen können ….

Ich habe das Gefühl überwunden – doch nicht gelöst.

Es wird wieder und wieder kommen

jedes Mal werde ich in die Trickkiste greifen und mich betäuben, weglaufen oder belabern lassen ….

“ Könnte ich mich von meiner Angst befreien wenn sie wieder kommt ?“

Im Moment steht da ein klares NEIN, ich weiß nicht, wie ich das machen soll – doch ich habe mich entschieden es zu lernen ….

…und freu mich drauf