Wie gut kennst du dich selbst ? Also – jetzt mal abgesehen von der Augenfarbe – Schuh- oder Kleidergröße ? Blutgruppe ??? Also da gibt es die Wahrnehmung dieser Dinge wie hören, riechen, spüren, sehen….  und dann gibt es dieContinue reading

Ein wirklich spannendes Thema – wenn es um das Thema Wut oder Ärger geht. In meiner Familie war  Wut  ein „No-Go“ – Ich musste als Kind solange in ein anderes Zimmer und „durfte“ erst wieder raus kommen – wenn ich wieder „lieb“ war.Continue reading

Ist dir schon mal aufgefallen – wie sehr wir auf ANDERE schauen ? Wir kritisieren, urteilen, meckern…… wissen es besser ABER machen selber nichts besser ?! Wem nützt dein Ärger ? Welchen Vorteil bringt Wut ? Vom Reden allein oder vonContinue reading

Vor kurzem hat Samadarshini Ji diese Worte mit uns geteilt; „Wenn der Verstand erst einmal so groß wie das Universum selbst geworden ist; dann weißt du, dass andere Erfahrungen möglich sind und das eine andere Art und Weise zu lebenContinue reading

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Achtsamkeit ist ein Arzneimittel für unser Leiden.   Thich Nhat Hanh

Es scheint, das innere Leere und Einsamkeit für viele von uns keine seltene Erfahrungen ist. Es gibt Zeiten, z.B. wenn wir mit unserem Kind zusammen sind, halten es sogar im Arm, doch wir fühlen gar nichts. Oder wir gehen HandContinue reading

Link zum Video : To Live in Concious Attention Unterm Strich geht es immer wieder um eine Entscheidung; willst du unachtsam oder achtsam leben? Was bedeutet es eigentlich ein unachtsames Leben zu leben? Es bedeutet ein Leben aus lauter Gewohnheiten. DieContinue reading

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