Erschaffe in dir eine neue Gewohnheit …..
BLEIB DRAN ….
und achte auf deine Gedanken die dich beunruhigen und wütend machen…..
SIE hindern dich daran, dich gut zu fühlen und „richtig“ bzw. weise und intelligent zu handeln.
ACHTSAMKEIT ist das bewusste ausbalancierte Akzeptieren des gegenwärtigen Erlebens…….Sie öffnet sich dem Moment so wie er ist, gut oder schlecht, ohne sich […]
Du stehst in einer Menschenmenge auf einer Feier und fühlst dich einsam – anders – allein Das fühlt sich nicht schön an […]
Da es in der äußeren Welt derzeit echt turbulent zugeht – macht es durchaus Sinn, seine innere RUHE zu stärken. Es gibt […]
