„Alles, was wir sehen und erfahren, ist von unseren Wahrnehmungen eingefärbt. Viele unserer Wahrnehmungen über uns und andere sind aber einfach falsch. Halten wir inne, kommen wir zur Ruhe und schauen tief, können wir unsere einseitigen Sichtweisen durchbrechen und mit den Dingen, wie sie sind, in Berührung kommen.“ Thich Nhat Hanh
ACHTSAMKEIT ist das bewusste ausbalancierte Akzeptieren des gegenwärtigen Erlebens…….Sie öffnet sich dem Moment so wie er ist, gut oder schlecht, ohne sich […]
Du stehst in einer Menschenmenge auf einer Feier und fühlst dich einsam – anders – allein Das fühlt sich nicht schön an […]
Da es in der äußeren Welt derzeit echt turbulent zugeht – macht es durchaus Sinn, seine innere RUHE zu stärken. Es gibt […]
