Ich bin Ute Auf dem Weg der Achtsamkeit

bring deinen Eisberg zum schmelzen

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Die meisten kennen das Bild von einem Eisberg. Eine kleine Spitze ragt aus dem Wasser, während der Rest im Wasser verborgen liegt. Ein Sinnbild für unser Bewusstsein bzw. Unbewusstes.

Licht ins Dunkel bringen heißt auch, dem Unbewussten Aufmerksamkeit schenken.

Erst dann können wir Emotionen wie Angst, alten Schmerz und Konditionierungen transformieren, die uns unwissentlich beeinflussen, während wir uns durchs Leben bewegen.

Eins müsste mittlerweile klar sein; es ist der Weg der Verarbeitung, das HINSCHAUEN.

Wir können nichts löschen und wir können nichts verdrängen, was uns von unseren negativen Gefühlen und Emotionen befreit.

 

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Von Ute
Ich bin Ute Auf dem Weg der Achtsamkeit

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