Bei allem was du so den lieben langen Tag machst – was tust DU – für deinen Verstand ? Ich kenne viele Leute, die KREUZWORTRÄTSEL machen, um geistig fit zu bleiben. Gedächtnis- und Konzentrationstraining ….“Brainfood“ – also gutes Essen fürContinue reading
Kategorie: Blog
Dies und das aus dem Alltag
Du wirst heute so um die 50.000 Gedanken denken
Du wirst heute – wie jeder andere auch – rund 50.000 Gedanken denken.Die Frage ist nicht ob, sondern wohin sie dich führen. Das ist keine Hexenwerk und NUR DU kannst dir diese Frage beantworten: A) Drehen sie sich um Sorgen, Ängste, Zweifel, Kontrolle, Drama?Dann bistContinue reading
Beginne bei dir und schaffe Frieden im Kopf
Bevor du von anderen mehr Respekt, Mitgefühl, Verbundenheit – oder „sonst etwas“ – erwartest, beginne bei DIR selbst.Und mach am besten gleich morgen früh damit weiter. Schau dir an, welche inneren Gewohnheiten du entwickelt hast – aus Vergleichen, aus (Selbst-)Verurteilungen, aus alten Mustern.Frag dich:Was istContinue reading
Innenwelt trifft Außenwelt
Gefühle – ( auch im Business) unterschätzt wie nie Mitarbeiter kommen morgens nicht zur Arbeit Ohne Vorwarnung, keiner weiß wie lange ….Und währenddessen warten Kunden weiterhin auf Leistung, Lösungen, Antworten. Willkommen im Unternehmeralltag. Du stehst da. Du funktionierst. Du regelst,Continue reading
Update Beziehungen
Was tiefe Verbindung heute wirklich braucht, oder der „kleine feine Unterschied“ Die meisten von uns würden ohne Zögern sagen:„Natürlich liegt mir das Wohl meiner Familie am Herzen!“Ob Eltern, Partner oder Kinder – wir kümmern uns, wir sind da. Doch wennContinue reading
Wenn Unzufriedenheit zur Gewohnheit wird
… und du dich still fragst: „War das schon alles?“ Du hast es sicher auch schon erlebt.Dieses nagende Gefühl der Unzufriedenheit –ob im Beruf, in Freundschaften oder in deiner Partnerschaft. Vielleicht hast du versucht, es zu erklären, zu regeln oder sogar zu beherrschen.Du hast dich angestrengt, dichContinue reading
Was uns wirklich gesund und glücklich macht
Stell dir vor, eine der längsten Studien der Welt – fast 85 Jahre lang – hat sich mit der Frage beschäftigt, was Menschen auf lange Sicht gesund, zufrieden und erfüllt leben lässt.Was würdest du vermuten? Ernährung? Bewegung? Karriere? Geld? Die Antwort istContinue reading
Wut oder Freude – was wächst in dir?
Beispiel: Du wirst wütend. Wut geschieht nicht einfach so mit dir.Du wirst wütend, weil dir etwas nicht gefällt.Weil jemand etwas gesagt oder getan hat, das du nicht magst, dem du nicht zustimmst, eine andere Bedeutung gibst, an einer bestimmten Vorstellung festhältst UndContinue reading
Was dich innerlich blockiert….
und warum du es oft nicht bemerkst Weißt du, neulich habe ich mit einer Bekannten gesprochen, und was sie mir erzählt hat, hat mich echt nachdenklich gemacht. Sie meinte, manchmal merkt man gar nicht, was einen innerlich blockiert – weilContinue reading
was für eine grandiose Woche
ich habe mir lange nicht vorstellen können – das ich 1 Woche in ALLEN FACETTEN so GUT erfahre halt so – wie sie sind mal blöd – mal aufwühlend – mal herzberührend – traurig – ergriffen …… Es gab BegegnungenContinue reading