Gedanken nach meiner heutigen Sonntagsmeditation Sonntagmorgen. Stille. Augen geschlossen.Nur der Atem – leise, stetig, verlässlich. Wieder einmal durfte ich erleben, wie kraftvoll dieser unscheinbare Lebensbegleiter ist.Der Atem – unser ältester Freund. Von der ersten Sekunde unseres Lebens an ist erContinue reading
Schlagwort: selbstfürsorge
Mach langsam – warum weniger Tempo oft mehr Leben bedeutet
In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, in der To-do-Listen länger werden und Zeitfenster kürzer, ist eines oft das Erste, was verloren geht: das bewusste Erleben. Wir hetzen von Termin zu Termin, von Aufgabe zu Aufgabe –Continue reading