Was macht einen Moment wirklich besonders?
Es sind nicht äußere Umstände, sondern die Tiefe deiner Aufmerksamkeit. In diesem Beitrag geht es um das bewusste Erleben, das Mut braucht […]
Read MoreDas Leben hat für uns Menschen die ähnliche Bedeutung wie der Wind für ein Segelschiff. Derjenige am Ruder kann weder entscheiden, woher […]
Jeder, der begonnen hat seine Unwohlsein nicht mehr zu managen oder sich davon abzulenken, hat den Schatz „DAHINTER“ erkennen können. “ Du […]
Was bist DU für ein Typ Mensch? Bist du eher der Typ der das letzte Wort hat oder den ersten Schritt auf […]
welche Emotionen vermeidest du am häufigsten ?
Vielleicht hast Du es auch schon bemerkt – wo Angst ist, da ist oft auch Aggression. Wenn wir Angst haben, fühlen wir […]
Jedes Mal, wenn wir meditieren, ist es wie eine innere Abenteuerreise. Was uns dabei begegnet, kann je nach Absicht und Art der […]
Warum ? Weil es stimmt – Glück ist nichts, dem man hinterher jagt, denn es ist etwas, das man von innen heraus […]
Du kennst das. Ich und viele andere sind oder waren sich klar über die Ziele, die sie in ihrem Leben erreichen woll(t)en. […]
In jeder Beziehung haben wir die Wahl, ob sie nun für einen Tag, einen Monat, ein Jahr oder für ein ganzes Leben […]
hier und da braucht es Impulse. Für mich auf jeden Fall. Es war der Artikel meiner „Lehrerin“ über Angst. Was tust du […]
Ich hab da mal was in eigener Sache. Vor Monaten war beim Kölner Treff der Psychologe Leon Windscheid und heute auf FB […]
Es war einmal ein junger Bursche , der für sieben Jahre treuen Dienst einen großen Klumpen Gold als Lohn erhielt. Er bedankte […]
ACHTSAMKEIT ist das bewusste ausbalancierte Akzeptieren des gegenwärtigen Erlebens…….Sie öffnet sich dem Moment so wie er ist, gut oder schlecht, ohne sich […]
Viele Menschen habe ich im Laufe meines Lebens kennengelernt. Ich bin dankbar für jeden Einzelnen, der mich begleitet, geliebt, getröstet, begeistert und […]
Es ist mal wieder etwas länger her – dass ich HIER war ….. LEBEN sind die Momente die wir erfahren – bewusst […]
In diesem Blog, werde ich in Kürze unsere Erfahrungen und „gut-zu-wissen“ Dinge aufschreiben, für all DIE, die auch gerne einmal einen Ausflug […]
Wie ist das eigentlich – wenn du dich beschwerst ? …….und beschwerst du dich auch wenn du zufrieden bist ? Unzufriedenheit ist keine SACHE […]
Es sind nicht äußere Umstände, sondern die Tiefe deiner Aufmerksamkeit. In diesem Beitrag geht es um das bewusste Erleben, das Mut braucht […]
Gedanken nach meiner heutigen Sonntagsmeditation Sonntagmorgen. Stille. Augen geschlossen.Nur der Atem – leise, stetig, verlässlich. Wieder einmal durfte ich erleben, wie kraftvoll […]
Wir reden oft über Teams, Verantwortung und Belastbarkeit.Aber wie oft denkst du dabei an das beste Team, das du je hattest?Nicht im […]
Vielleicht hast du diesen Gedanken auch schon mal gehört: „Dein Leben ist ein Fluss.“ Und ja – das ist mehr als nur […]
In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, in der To-do-Listen länger werden und Zeitfenster kürzer, ist eines oft das […]
Ganz gleich, wo du heute warst, mit wem du zusammen warst oder was passiert ist – frag dich einmal ehrlich:Was hat dich […]
Ich liebe es, Neues zu lernen.Als Unternehmerin, als Frau, als Mutter – ich bin täglich in verschiedenen Rollen unterwegs. Und ganz ehrlich: […]
In einer Welt, in der es scheinbar normal geworden ist zu jammern, sich als Opfer der Umstände zu sehen und Verantwortung auf […]
Je achtsamer wir werden – umso mehr bekommen wir ja auch mit, wo die kleinen Krafträuber oder (Ego) Fallen verborgen sind. Einer […]
Es liegen aktuelle Ergebnisse zur psychischen Gesundheit in Deutschland für das Jahr 2024 vor. Laut dem AXA Mental Health Report 2024 geben […]