Ich bin Ute Auf dem Weg der Achtsamkeit

Räuber

R

Wie oft
lässt du dir
durch das Verhalten
Anderer
deinen inneren
Frieden zerstören ???

WER oder WAs ist – glaubst du –

SCHULD ?

WAS  –
wenn ich dir sage
es sind nicht die ANDEREN
sondern
es ist DEINE GEWOHNHEIT
zu urteilen, zu beschuldigen, zu bewerten

ZU DENKEN

und zwar solange
bis du
im Moment
der Wut oder deines Ärgers oder Zorns
IN DICH HINEIN HÖRST
was du dir in deinen Selbstgesprächen
so erzählst , was du dem anderen vorwirfst …..

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Von Ute
Ich bin Ute Auf dem Weg der Achtsamkeit

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